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有一种爱可以永恒不被放弃。

是不是只有离开,你才会有所在乎。

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花螺又叫“东风螺”、“海猪螺”和“南风螺”。其肉质鲜美、酥脆爽口,是国内外市场近年十分畅销的优质海产贝类。那么花螺的热量是多少?花螺怎么做好吃?

花螺的热量

【性质】平

【五味】咸

【热量】100.00大卡(418千焦)/100克

【功效】养阴补虚

花螺是一种产自广东的海产,肉质十分的嫩滑鲜美,很多的人们都是慕名而去食用。花螺富含丰富的蛋白质维生素,还能为身体补充丰富的微量元素,我们在生活中可以适当的食用。花螺食用的方式有很多,爆炒以及做汤都是不错的选择。

花螺的做法

花螺个头大,肉质也十分肥美,那么花螺怎么做好吃呢?下面我们就来了解一下花螺的一些家常做法吧!吃货们赶紧来学一学!

做法1

主料:花螺750克

辅料:花生油、白酒、酱油、盐;辣椒(泡椒尤佳)、花椒、姜、蒜、豆豉(或豆瓣酱),水淀粉

做法:

1、花螺洗净、滤干,辣椒、蒜头切粒,姜切片,豆豉切碎;

2、花生油热至中温,下辣椒、花椒、姜、蒜、豆豉爆香,倒入花螺,炒至干身,加白酒50-100毫升,翻动,加酱油、盐。稍焖。

3、稍收汁,用水淀粉勾芡。装盘后,锅中余汁添少量汤水,煮开后由盘缘补至汤汁可渗入螺肉即可。

做法2

原料:

花螺7个,鸡脯肉200克,青豆20克,火腿粒20克。

调料:

精盐1小匙,味精1/2小匙,绍酒1小匙,香油少许,水淀粉适量。

做法:

1、将花螺肉取出和鸡脯肉一同剁成泥,放入碗中加青豆、火腿粒、调料拌好,备用。

2、花螺壳洗净,把拌好的馅酿入花螺壳内,入蒸锅蒸4分钟即可。

花螺的热量

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    1.当你无法从一楼蹦到三楼时,不好忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的,务必学习并领悟分解你的目标,逐步实施。

     

    2.不好对挫折叹气,姑且把这一切看成是在你成大事之前,务必经受的准备工作。

     

    3.奋斗没有终点,任何时候都是一个起点。

     

    4.要克服生活的焦虑和沮丧,得先学会做自己的主人。

     

    5.人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。

     

    6.生命太过短暂,今天放弃了明天不一定能得到。

     

    7.女人一定要有的五样东西:扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、两侧外泄的霸气、刻进命里的坚强!

     

    8.征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验。

     

    9.世上最重要的事,不在于我们在何处,而在于我们朝着什么方向走。

     

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